Hoppa till innehållet

Trygg information. Tydliga källor. Vägar vidare. Bra att ha-apparAppar

Tankefull För det som händer i livet.

Ämnen ⌄

Berätta vad som händer Guider Stöd nära dig Livssituationer Om oss Kontakta oss

Ett verktyg i din webbläsare

Förbered ett vårdbesök

Samla det du vill berätta och fråga.

Vilket perspektiv vill du utgå från?Vad vill du ha hjälp med?När började det och hur varierar det?Hur påverkas vardagen?Vad har redan prövats?Vad behöver underlätta kontakten?Vilka frågor vill du få svar på?

Fråga mottagningen om egna förberedelser. Lägg bara till uppgifter du själv vill ta med. 1177: tips inför besöket ↗

Din sammanfattning

Du bestämmer

Lite i taget räcker.

Hoppa över det som inte är relevant. Anteckningarna är dina egna ord, inte en medicinsk bedömning.

Det du skriver skickas inte till Tankefull och sparas inte automatiskt. En utskrift eller kopierad text behöver du själv hantera på din enhet.

Se och rensa det som sparas här →

TankefullFör det som händer i livet.

Kunskap, igenkänning och konkreta vägar vidare – utan att du först behöver veta vad det du går igenom heter.

Tankefull Om oss Kontakta oss Instagram ↗ Facebook ↗ Källor & kvalitet Integritet Engagera dig

Mer på Tankefull

Utforska på ditt sätt Verktyg Redaktion & ansvar Mina integritetsval Så använder du Tankefull Bra att ha-appar

Utforska Alla ämnen Hjälp mig hitta rätt Berätta vad som händer Steg för steg-guider Ordlista Sparat Hitta stöd För någon annan

Behöver du hjälp nu? 112 – akut fara 1177 – vårdråd

© Tankefull Tankefull är en informations- och vägledningstjänst och ersätter inte individuell medicinsk bedömning eller vård.

Sök med dina egna ord

⌕

Är någon i omedelbar fara? Ring 112.

Akut hjälp

När du behöver hjälp nu.

Om du eller någon annan är i omedelbar fara, eller om det finns konkreta planer på självmord eller allvarlig självskada, ring 112.

Tankefull ersätter inte akutsjukvård eller individuell medicinsk bedömning.