Det viktigaste i korthet.
- Om någon pressar dig att skicka bilder, hotar att sprida något, bygger en sexuell relation med ett barn eller systematiskt trakasserar dig online är det inte mindre allvarligt för att det sker genom en skärm. Du behöver inte lösa situationen ensam eller betala en utpressare för att försöka få kontroll.
Utgå från vad du själv märker och vad som påverkar din vardag. Du behöver inte ha en färdig förklaring för att ta en första kontakt.
Det viktigaste först.
Om någon pressar dig att skicka bilder, hotar att sprida något, bygger en sexuell relation med ett barn eller systematiskt trakasserar dig online är det inte mindre allvarligt för att det sker genom en skärm. Du behöver inte lösa situationen ensam eller betala en utpressare för att försöka få kontroll.
Det som händer online räknas
Kränkningar, hot, sexuella gränsöverträdelser och kontroll på nätet kan få stora konsekvenser. Du får söka hjälp även om du är osäker på vilket ord som passar.
Spara bevis om det går
Vid hot eller utpressning kan skärmdumpar och annan dokumentation vara värdefullt. Men prioritera alltid din säkerhet.
Barn och unga
Om en vuxen eller någon annan pressar dig sexuellt, hotar dig eller sprider bilder kan du prata med en vuxen du litar på och kontakta Bris. Vid akut fara, ring 112.
Så här kan det kännas i verkligheten.
Det här är erfarenhetsnära exempel, inte kriterier och inte ett påstående om att alla upplever samma sak.
- Du blir rädd varje gång telefonen vibrerar.
- Någon växlar mellan att vara väldigt snäll och att pressa eller hota dig.
- Du får höra att allt blir värre om du berättar för en vuxen eller polis.
- Du skäms över att du skickat något frivilligt från början och tror därför att du inte kan få hjälp.
Vad kan du göra redan nu?
Ta skärmdumpar av konton, meddelanden, hot och betalningskrav innan du blockerar – om det kan göras säkert.
Betalning garanterar inte att material raderas och kan leda till nya krav. Ta hjälp av en vuxen, polis eller stödverksamhet.
Särskilt barn och unga behöver en trygg vuxen. Det är den som hotar eller utnyttjar som gör fel.
Vad händer om du söker hjälp?
Polisen kan ge råd om anmälan. Bris kan stötta barn och unga. Plattformar har egna rapporteringsvägar, men dokumentera sådant du kan behöva innan innehåll eller konton försvinner.
Om det här gäller någon du bryr dig om.
Som vuxen: börja inte med 'varför skickade du bilden?'. Börja med säkerhet: 'Du är inte ensam, vi löser nästa steg tillsammans.'
Frågor människor ofta fastnar i.
Hur kan jag ta upp det här med någon nära?
Välj om möjligt en lugn stund. Beskriv vad du märker eller behöver, och säg om du främst vill bli lyssnad på eller ha hjälp med en konkret kontakt. Du bestämmer hur mycket du vill berätta.
Hur kan jag hjälpa en närstående att hitta rätt?
Fråga vad personen önskar hjälp med. Ni kan läsa tillsammans, skriva ned frågor eller förbereda en kontakt. Undvik att ställa en egen diagnos eller ta över personens berättelse.